❤️🧡💛
Chakrabalansering i naturen
Om du går ut i naturen så balanserar du ditt första chakra: rotchakrat, vår bas, att vara nära jorden och marken gör att vi grundar oss, känner mer närvaro i stunden, får trygghet och stabilitet. Våra grundläggande behov är tillgodosedda. Kanske kan du känna jordens hjärtslag om du lägger dig på marken. Rotchakrat har färgen röd och element jord ❤️
Om du även har tillgång till vatten i någon form, en sjö, å, bäck, fors, vattenhål, så balanserar du ditt andra chakra: sexualchakrat, som vi vill ha flöde i och vattnet ger flöde och rening i våra känslor och relationer. Vi vill känna lust och kreativitet. Sätt dig nära vattnet och för mig fungerar det bäst om det är vatten i rörelse. Se om du kan känna flödet i dig eller hur du skulle vilja känna. Sexualchakrat har färgen orange och element vatten 🧡
Om vi är balanserade i de två första chakran så kan vi komma i kontakt med vårt tredje chakra: solarplexus, vår inte kraft och driv, vi kan se vart vi ska, vart vi är på väg, vad vi vill. Din handlingskraft och passion bor här. Du kan nu på sensommaren och hösten se mycket av färgen gul i naturen på tex bladen, löven och svamparna. Andas in till ditt solarplexus och andas ut från ditt solarplexus för att stärka upp det området. Solarplexus har färgen gul och element eld 💛
❤️🧡💛
Ha en fin söndag!
Kram Elin