(2023) 2024-2025...

Det har varit väldigt lite skrivande för mig. Jag har saknat det men ändå inte fått ner några ord på papper. Jag har varit i så många och starka processer i mig själv och då upplever jag det svårt att skriva om det. Det behövs en viss distans till det. Nu när jag sitter här vet ju jag knappt i vilken ände jag ska börja!

Det har verkligen varit läkning på djup nivå skulle jag vilja säga, såå jobbigt men såå skönt att komma vidare med mig själv. Ett stort tema för mig är övergivenhet/separation och det har varit som en röd tråd hela mitt liv så det var ju på tiden att det fick komma upp till ytan ordentligt. Jag har själv separerat efter 16 år, det är nu ca 2 år sedan, och i och med det sålde jag mitt barndomshem där vi bodde. När man separerar så blir det även en separation från barnen då man helt plötsligt inte kommer att träffa dem varje dag/vecka.

Jag har flyttat, sagt upp mig från mitt jobb, satsat mer på mitt företag, min pappa fick prostatacancer och med det stark dödsångest. Jag har ett barn med autism, nivå 1, och jag själv faller troligtvis in under Adhd. Jag har ingen diagnos, fast ordet diagnos gillar jag inte, utan mer personlighet. Jag läser just nu till Adhd-coach då jag behöver lära mig mer om det för egen del och även hjälpa andra. Jag kommer att skriva mer om det också. Varje del i det här kommer att behöva sitt eget "kapitel".

Snart är det jul och just nu kokar jag tomtegröt. Jag har ju en tonåring som tränar på gym och äter betydligt mer nuförtiden. (inte den med autism) Han skulle vilja gå på gym men tröskeln att börja är väldigt hög, det finns många hinder.

Idag är energin lugn och eftertänksam. Jag behöver vara med mig själv, känna efter, ta hand om mig och jag ska snart gå och lägga mig på min IR-matta med kristaller.

Jag gör nästan varje dag listor med det jag behöver komma ihåg då arbetsminnet är svagt, jag använder kalender som jag skriver i plus kalender i mobilen. Varje sak på sin plats för att inte tappa bort det och det funkar bra.

Det verkar ha varit mycket avslut senaste tiden, för många, på olika sätt. Det händer mycket i världen i det stora men även för oss individer i det lilla. I samband med allt som varit fick jag åter igen problem med "magen". Stress, oro, ångest... Jag hade det som barn och har haft det i perioder. Det visade sig inte riktigt vara magen utan min bukspottkörtel som inte var i balans. Den var i stress, den producerar inte tillräckligt med enzymer och även hormonell obalans. Vilket innebär att jag jobbar med att minska oro, stress och ångest, gå på zonterapi, äta tillskott i form av enzymer vid måltid och viktigt för mig är att äta väldigt regelbundet, lite och ofta. Jag äter också ett homeopat medel som hjälper mig på ett helt fantastiskt sätt. Så det jag gör för att må bra är bland annat zonterapi, healing, kost, träna på gym, planera mina veckor så att det inte blir stress, sömn, goda relationer, göra det jag tycker är kul med mera.

Men jag ska också säga att ibland bryter jag ihop, stressar upp mig, blir tokig på mina tonåringar, känner mig som världens sämsta mamma, gör mindre bra val, impulshandlar, känner mig värdelös, äter dåligt, blir orolig.....ja det finns ju alltid möjligt man kan utsätta sig själv för, haha! Vi hörs snart igen!

KRAM ELIN