top of page
Sök

Gratis meditation

Uppdaterat: 25 mars 2023

Här kommer min första inspelning 😃

Det är en guidad kroppsscanning på ca 8 minuter. Ibland eller ganska ofta behöver vi stanna upp och ta en paus och det kan du göra till denna inspelning.

Sitt eller ligg ner på rygg där du befinner dig.

Varsågoda!

(Om ni vill så lämna gärna feedback eller omdöme.) Tack!

Kram Elin


Gå in på denna länk:





 
 
 

Senaste inlägg

Visa alla
Adhd-coachning

Adhd- coachning- För dig som vill få livet att fungera Att börja där man är, är en bra början. Att utgå från just Dig i Ditt liv med Dina funderingar och frågor. Vad kan jag som Adhd-coach kan stödja

 
 
 
(2023) 2024-2025...

Det har varit väldigt lite skrivande för mig. Jag har saknat det men ändå inte fått ner några ord på papper. Jag har varit i så många och starka processer i mig själv och då upplever jag det svårt att

 
 
 
Drömresa till Marocko 2024

Bilder kommer! Den här resan sneglade jag på redan i våras men det blev verklighet nu i oktober istället. Elin som ordnar resan är...

 
 
 

2 kommentarer

klangars68
13 mars 2023

Den guidade kroppsscanningen var så skön att lyssna på o lätt att följa. Din lugna behagliga röst, tydlig och känslan av att bara räcka till just här o nu. Tack🥰

Gilla
Elin Bäckström
Elin Bäckström
26 mars 2023
Svarar

Tack!! Va fint att den kunde vara till glädje : )

Gilla
bottom of page